Jezelf leren uitdrukken met woorden, maar ook met je lichaam. Leren bewegen, leren hoe je je verhoudt tot de ruimte, tot anderen en tot jezelf. Je grenzen en oneindige capaciteiten ontdekken door te bewegen.

Lessen gegeven door het Théâtre Ô Plus team.

Inleiding tot het circus (technieken uit het circus en gymnastiek om ze op een andere, meer fysieke manier te benaderen).

L’atelier se construit autour de la musique, des comptines, du rythme et du mouvement. Il engage les enfants et les parents dans l’interaction: guidés par le jeu, les gestes, les histoires et la musique ils seront amenés à danser et bouger ensemble. Pour rigoler, pour redécouvrir et montrer à nos enfants la joie d‘être en vie !

Public visé : Toute la famille ! (enfants jusqu'a 5 ans)

L'atelier convient également aux petits frères et sœurs portés (porte-bébé).

15 voor de eerste deelnemer.
Elke extra deelnemer uit hetzelfde gezin betaalt €5 meer.

Een workshop geeft geen toegang tot de speeltuin boven. Dit zijn twee aparte boekingen!

Dans les ateliers Family Yoga de Pause & Play, les enfants et les adultes pourront partager un moment de convivialité, de bienveillance, d’amusement et de complicité tout autant explorant des positions de Yoga drôles et divertissantes. Le yoga est un outil fantastique pour enseigner aux enfants le monde, la nature, les animaux, eux-mêmes, leur esprit, leurs émotions, leur corps et de nombreuses leçons de vie telles que la gentillesse, l'amitié, la résilience, la confiance, l'égalité, l'expression de soi et bien d'autres. L'éducation est la clé de l'évolution sociale et du changement positif dans le monde !

Tapis fourni !

Un atelier ne donne pas accès à la plaine de jeu. Il s'agit de deux réservations distinctes !

!!! ATTENTION !!! si pas + de 6 personnes inscrites, l'atelier ne pourra pas avoir lieu.

€15 voor de eerste deelnemer.
Elke extra deelnemer van hetzelfde gezin kost €5 meer.

In de workshops Family Yoga van Pause & Play kunnen kinderen en volwassenen een moment van gezelligheid, zorg, plezier en medeplichtigheid delen terwijl ze leuke en vermakelijke yogahoudingen ontdekken. Yoga is een fantastisch middel om kinderen te leren over de wereld, de natuur, dieren, zichzelf, hun geest, hun emoties, hun lichaam en vele levenslessen zoals vriendelijkheid, vriendschap, veerkracht, vertrouwen, gelijkheid, zelfexpressie en nog veel meer. Onderwijs is de sleutel tot sociale evolutie en positieve verandering in de wereld!

Een workshop geeft geen toegang tot de speelruimte. Dit zijn twee aparte boekingen!

CONDITIONS ET INFOS:

Déroulement :

• Le cours débute à 16h. Il faut arriver 10-15 min avant le début du cour pour se préparer ( cours de 45min )
• Faire un passage aux toilettes avant de rentrer dans la salle de cours et boire de l'eau.
• Les parents peuvent accompagner les enfants dans la salle de classe uniquement durant les deux premiers cours d'essai. Par la suite, les parents sont priés d'attendre leurs enfants en dehors de la classe ou dans la cafétaria de la plaine de jeux.

Tenue :

• Les cheveux attachés (chignon)
• Un maillot (dos ouvert)
• Pas d'accessoires
• Collants blancs ou roses et chaussons

Tarifs :

• 15€
• Possibilité d'abonnement sur deux mois avec 5% de réduction.

CONDITIONS ET INFOS:

Déroulement :

• Le cours débute à 17h. Il faut arriver 10-15 min avant le début du cour pour se préparer ( cours de 60min )
• Faire un passage aux toilettes avant de rentrer dans la salle de cours et boire de l'eau.
• Les parents peuvent accompagner les enfants dans la salle de classe uniquement durant les deux premiers cours d'essai. Par la suite, les parents sont priés d'attendre leurs enfants en dehors de la classe ou dans la cafétaria de la plaine de jeux.

Méthodes :

• Rythmique ; Barre à terre (gymnastique du ballet) ; éléments de la danse classique.

Tenue :

• Les cheveux attachés (chignon)
• Un maillot (dos ouvert)
• Pas d'accessoires
• Collants blancs ou roses et chaussons 

Tarifs :

• 15€
• Possibilité d'abonnement sur deux mois avec 5% de réduction.

Parenting without a village is hard, and sleep deprivation makes everything harder. In this workshop, we'll explore how infant sleep actually works between 6 and 18 months: what's developmentally normal, why some strategies help and others backfire, and what you can realistically do to support better sleep for your baby (and for yourself). You'll leave with a clearer understanding of the most common sleep challenges at this age and practical tools to approach them with more confidence and less overwhelm. This isn't about a one-size-fits-all method, it's about empowering you to make informed choices that work for your family.

Parenting without a village is hard, and sleep deprivation makes everything harder. In this workshop, we'll explore how infant sleep actually works between 6 and 18 months: what's developmentally normal, why some strategies help and others backfire, and what you can realistically do to support better sleep for your baby (and for yourself). You'll leave with a clearer understanding of the most common sleep challenges at this age and practical tools to approach them with more confidence and less overwhelm. This isn't about a one-size-fits-all method, it's about empowering you to make informed choices that work for your family.

Pianiste belge renommée et lauréate de concours internationaux, Stéphanie se produit en récital et avec divers orchestres en Europe et dans le monde. Elle obtient de nombreuses distinctions avec le Duo Solot et a à son actif 5 enregistrements sous le label Pavane Records.

Pianiste belge renommée et lauréate de concours internationaux, Stéphanie se produit en récital et avec divers orchestres en Europe et dans le monde. Elle obtient de nombreuses distinctions avec le Duo Solot et a à son actif 5 enregistrements sous le label Pavane Records.

Pianiste belge renommée et lauréate de concours internationaux, Stéphanie se produit en récital et avec divers orchestres en Europe et dans le monde. Elle obtient de nombreuses distinctions avec le Duo Solot et a à son actif 5 enregistrements sous le label Pavane Records.

Pendant 45 minutes, la maman profite d’un véritable entraînement adapté à son niveau, pendant que son enfant reste à ses côtés dans un environnement accueillant et sécurisé. Selon son âge et ses envies, l’enfant peut participer à certains exercices de manière ludique, bouger, jouer ou simplement rester près de sa maman.

L’objectif ? Rendre le sport accessible aux mamans, même lorsque trouver une solution de garde est compliqué, tout en créant un cadre décontracté où la présence d’un enfant n’est jamais un problème.

Une séance où chaque maman peut venir comme elle est, avec son enfant, sans pression et sans organisation supplémentaire. Parce que devenir maman ne devrait pas signifier devoir renoncer au temps que l’on s’accorde pour prendre soin de soi. 💪🏼🤍